Koktajle Natural Mojo – zamienniki posiłków, w ostatnim czasie zawojowały internet. Rozmawia się na temat ich składu, wartości odżywczych, a także o cenie i skuteczności. Są to produkty dla osób aktywnych, prowadzących zdrowy styl życia z dodatkiem 3 różnych aminokwasów – białka serwatkowego, grochowego i sojowego, a także jest mieszanką superfoods, zapewniających 24 minerały i witaminy. To połączenie według producenta ma zamienić pełnowartościowy posiłek. Przedstawiamy artykuł, w którym bierzemy pod lupę Natural Mojo – koktajle, ich skład oraz rozwiewamy wątpliwości na temat tych produktów.
Natural Mojo – skład bogaty w wartości odżywcze
Prowadząc zdrową dietę każdemu sportowcowi zależy na stworzeniu posiłków, które pozwolą na dostarczenie organizmowi cennych składników. Natural Mojo oferuje produkty, które zawierają naturalne składniki pochodzące ze sprawdzonych źródeł. Przeanalizujmy zatem składniki, które znajdziemy w popularnym shake’u Natural Mojo Fit Cookie.
Koncentrat białka serwatki oraz izolat białka soi i grochu
Optymalnie każdego dnia powinniśmy spożywać ok. 2g białka na kilogram masy ciała. Składnikiem, który powinniśmy spożyć w celu lepszego przepływu krwi do mięśni podczas treningu, jest właśnie bialko. Natural Mojo posiada produkty, w których znajdziemy aż 50 g białka, co daje 21 g czystego białka w jednej porcji produktu. Jest to zatem świetna alternatywa dla osób, które nie przyjmują samodzielnie odżywek białkowych, a chcą dostarczyć tego podstawowego budulca mięśni swojemu organizmowi.
Kokos i zawarte w nim triglicerydy
Mleczko kokosowe zawiera kwasy tłuszczowe, które odznaczają się szybką zdolnością do metabolizowania. Dzięki temu ich spożywanie utrudnia gromadzenie się niechcianego tłuszczu.
Papaja, czyli źródło papainy
Zastosowanie papai w składzie wspomożenie organizmu w procesie trawienia niektórych tłuszczy i białek. Jest to również owoc bogaty w błonnik, który zapewnia uczucie sytości całego posiłku.
Kurkuma dla wsparcia układu trawiennego
Ta roślina znajduje się w składzie nie bez powodu. Jest to składnik, który ma właściwości wzmacniające organizm i przeciwzapalne, dla sportowców niezwykle ważny w kontekście regeneracji oraz budowania odporności i siły. Jest również środkiem wspomagającym procesy trawienne.
Dawka energii w postaci matchy
Matcha, czyli zielona herbata w proszku pochodząca z Japonii, jest znana nie tylko z działania energetyzującego. Jest to składnik, który przyśpiesza metabolizm i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Co więcej, zawiera przeciwutleniacze w stężeniu znacznie wyższym niż niektóre warzywa i owoce.
Niepozorny granat
Granat, chociaż nie jest to bardzo popularny owoc, jest źródłem wielu witamin. W jego małych ziarenkach znajdziemy m.in. witaminę A, B, C oraz E, a także takie minerały jak wapń, jod, krzem, potas i żelazo.
Dzięki zawartości wielu superfoods shake’i Natural Mojo to nie tylko zwykły koktajle białkowe, ale i również porcja witamin i minerałów, które powinne być dostarczene regularnie organizmowi sportowca.
A jaka jest kaloryka tego produktu?
Natural Mojo w swoich reklamach podkreśla, że ich produkty są nie tylko zdrowym, ale i niskokalorycznym zamiennikiem posiłków. Nie tylko jest szybki w przygotowaniu, ale i odpowiednio sycący. Jak ma się do tego kaloryka shake’ów Natural Mojo? Przepis na jedną porcję wygląda następująco:
- 25 g produktu,
- 250 ml mleka 1,5%
- łyżeczkę oleju roślinnego ok. 2,5 g.
Taka porcja będzie zawierać ok. 220 kalorii.
Czy Natural Mojo może być alternatywą dla posiłku?
Głównym tematem, który nieustannie krąży wokół oferowanych przez tę markę produktów, jest to, czy mogą one zastąpić posiłki. Przy oferowanych shake’ach spotkamy informację “Natural Mojo zamiennik posiłku z superfoods”. Po przeanalizowaniu składu wiemy, że niewątpliwie zawiera on wiele produktów, które mają bogate wartości odżywcze. Wspominaliśmy również, że znajdziemy tam błonnik, który odpowiada za uczucie sytości. Taka dawka wartości odżywczych jest zdecydowanie wskazana dla organizmu. Jednak na dłuższą metę nie będzie w stanie zapewnić maksymalnego uczucia sytości w ciągu dnia. Sam producent podkreśla, że oferowane produkty nie mogą zastąpić zbilansowanej diety. Co więcej, w ciągu jednego dnia możemy shake’ami zastąpić maksymalnie dwa posiłki.
Te produkty mogą okazać się dobrym zamiennikiem dla osób, które obecnie są na redukcji i potrzebują zrzucić kilka kilogramów. Dzięki dobrze przygotowanemu składowi shake’ów zapewnią sobie dawkę witamin i minerałów, a także zaspokoją głód. Warto przypomnieć, że jedna porcja to ok. 220 kcal, co pozwala zaoszczędzić trochę kalorii w dziennym bilansie. Natomiast dla osób, które są na masie mogą być świetnym dodatkiem na podbicie kaloryki. Jest to dobry wybór, kiedy potrzebujemy zaoszczędzić trochę czasu i przygotować coś do jedzenia na szybko. Dzięki takiemu shake’owi nie będziemy musieć się obawiać o to, czy się dostatecznie najemy, a przy tym dodatkowo zjemy coś wartościowego.
Truskawka, wanilia, cookie, kokos i mango to tylko niektóre ze smaków shake’ów oferowanych przez Natural Mojo.
Natural Mojo jako produkt wielu kontrowersji
Producent w swojej reklamie postawił na współpracę z wieloma znanymi osobami, które nieustannie polecają Natural Mojo. Opinie negatywne odbiorców są zwykle częścią działalności internetowej, z którą należy się zmierzyć podejmując współpracę z tak dużą ilością influencerów. Niejednokrotnie w internecie możemy spotkać nieprzychylne opinie na temat Natural Mojo. Forum czy grupy na Facebooku niejednokrotnie są miejscem rozmów na temat tego, czy warto inwestować w te produkty. Cena jest jednym z czynników, które często są omawiane. Jedno opakowanie w regularnej cenie kosztuje ok. 150 zł i wystarcza na przygotowanie 20 shake’ów. W przeliczeniu koszt jednego posiłku wynosi 7,5 zł. Jest to cena, na którą nie każdy jest sobie w stanie pozwolić, w szczególności jeśli miałby spożywać takie shake’i dwa razy dziennie i regularnie stosować jako zamiennik. Natural Mojo z tego względu mierzy się z dużą krytyką.
Na rynku są dostępne podobne substytuty posiłków i możemy znaleźć je w różnych cenach. Kupimy produkty w dużo niższych cenach, a także podobne cenowo. Marka Natural Mojo podkreśla, że do produkcji używa wysokiej jakości składników z całego świata. Regularnie również kontroluje cały proces tworzenia shake’ów wg standardów unijnych, udoskonala je oraz przeprowadza badania, by je rozwijać. Zdecydowanie na plus firmy należy zaliczyć bogatą gamę smakową oraz to, że klienci chwalą dobrą rozpuszczalność shake’ów. W podobnych produktach często wyczuwalny jest smak “proszku”. Klienci jednak obalają ten czynnik w przypadku shake’ów Natural Mojo, które dobrze się rozpuszczają.
Podsumowując, zdecydowanie jest to produkt z wyższej półki, którego regularne stosowanie 1-2 razy dziennie wymaga przeznaczenia ok. 200 zł miesięcznie. Jest to jednak warty rozważenia zamiennik posiłków, który stanowi niskokaloryczną alternatywę bogatą w wartości odżywcze. Zdecydowanie lepiej sięgnąć po takiego shake’a, niż postawić na często wybierane przez sportowców wafle ryżowe czy zwykłe fast foody.
Gdzie można kupić Natural Mojo?
Producent posiada własną stronę internetową gdzie można kupić Natural Mojo. Sklep online często wypuszcza zniżki w szczególności na produkty w zestawie. Tak jak wspominaliśmy, jest to marka, która bardzo często jest promowana przez influencerów związanych ze zdrowym trybem życia. Oferują oni kody rabatowe, które można zrealizować na tej właśnie stronie. Gdzie jeszcze można kupić Natural Mojo? Allegro jest platformą, gdzie możemy znaleźć produkty w konkurencyjnej cenie. Nie inaczej jest w tym przypadku. Znajdziemy tam większość oryginalnych produktów oferowanych przez Natural Mojo w niższych cenach.
Natural mojo – przepisy
Shake Natural Mojo z racji tego, że jest sypki i zawiera białko, jest świetnym dodatkiem do posiłków. Tak jak tradycyjne białko serwatkowe dodajemy do fit deserów czy owsianek, tak i te produkty można wykorzystać odżywcze uzupełnienie. Co więcej, duży wybór smakowy tych produktów pozwala dodać dodatkowy aromat przygotowywanym posiłkom.
Owsianka na słodko
Kto nie lubi owsianki z czekoladą? Przy użyciu shake’a Fit Chocolate możemy stworzyć niskokaloryczną owsiankę o tym smaku! Do jej przygotowania potrzebne będą:
- 40 g płatków owsianych
- 150 g jogurtu
- 5 g kakao
- 20 g shake’a Fit Chocolate
- ulubione dodatki – owoce świeże i suszone, cynamon, masło orzechowe, orzechy, pokruszony baton proteinowy, opcji jest mnóstwo
Płatki owsiane gotujemy na wodzie bądź mleku. Osobno łączymy jogurt z kakaem, a następnie dodajemy do ugotowanych płatków. Wierzch dekorujemy ulubionymi dodatkami.
Gofry w zdrowej wersji
Gofry to kolejna propozycja, obok której nie można przejść obojętnie. Wbrew pozorom nie muszą być one bardzo tłuste, a dodatki możemy dobrać do nich z głową, zastępując bitą śmietanę owocami lub niskokalorycznymi dżemami. Warto dodać na nie również masło orzechowe, jogurt lub roztopione kostki gorzkiej czekolady. A oto nasz sprawdzony przepis:
- 60 g mąki – może być pszenna, żytnia, owsiana i orkiszowa,
- 150 ml mleka – sprawdzi się zarówno krowie, jak i roślinne,
- 2 jajka S,
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
- 25 g wybranego shake’a,
- odrobina oleju.
Wszystkie składniki mieszamy do uzyskania jednolitej masy za pomocą miksera bądź trzepaczki. Gofrownicę smarujemy odrobiną oleju i smażymy masę ok. 5-7 minut.
Chcesz dowiedzieć się więcej o wysokobiałkowych pomysłach na przekąskę? Sprawdź nasz artykuł o batonach proteinowych!
https://e-figura.pl/batony-proteinowe-przepis-na-idealna-sportowa-sylwetke/
