Sprzęt

Wioślarz treningowy – co to jest ergometr wioślarski i czy warto na nim ćwiczyć?

10.06.2022

Czy ergometr wioślarski – bo to właściwa nazwa sprzętu, na […]

Mięśnie w przedramieniu – budowa i ćwiczenia na mięśnie  przedramienia

Potężna łapa nie kończy się na bicepsie – a nawet […]

Shoty witaminowe – czy opłaca się  stosować witaminy w płynie?

08.06.2022

Shoty witaminowe znajdziesz w każdej aptece, a nawet supermarkecie, drogerii […]

Co to jest ATP w mięśniach? Wyjaśniamy znaną właściwość kreatyny!

Wszyscy wiedzą, że kreatyna przyspiesza syntezę ATP w mięśniach. ATP… […]

Reverse dieting – co to za strategia dietetyczna?

07.06.2022

Masz dość restrykcyjnych diet redukcyjnych? Zapewniamy, że Twój organizm też. […]

Koenzym Q10 a sport i zdrowie – właściwości, rola, suplementacja

06.06.2022

Koenzym Q10 – na co pomaga? Na pewno kojarzysz go […]

Step, orbitrek czy rowerek – jaki sprzęt do cardio w domu wybrać?

03.06.2022

Chcesz sprawić sobie domowy sprzęt do cardio, dzięki któremu nie […]

Różnice płci a siłownia – predyspozycje kobiet i mężczyzn w treningu siłowym

02.06.2022

Czy ktoś jeszcze wierzy, że trening siłowy czyni kobiecą sylwetkę […]

Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu?

01.06.2022

Poniedziałek, godzina 7 rano. Stoisz w kuchni, nad ekspresem do […]

Wiek a trening siłowy – jak ćwiczyć i co suplementować zależnie od wieku?

31.05.2022

,,Wiek to tylko liczba” – czy to powiedzenie da się […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close