Wiele osób nie wyobraża sobie swojego codziennego życia bez kilku kubków lub filiżanek kawy. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ kawa pobudza do działania, dodaje energii i jest jednym z najpopularniejszych napojów, po który sięga się w ciągu dnia, nie tylko na terenie domu, ale też w pracy. Warto jednak zastanowić się nad tym, czy kawa nie szkodzi ludzkiej wątrobie?
Kawa a funkcjonowanie wątroby – jak to wygląda w praktyce?
Na samym początku należy sobie zadać jedno podstawowe pytanie – czy kawa szkodzi na wątrobę? Otóż spożywanie jej w rozsądnych ilościach nie powinno wpłynąć negatywnie na funkcjonowanie wspomnianego organu, o czym można porozmawiać ze swoim lekarzem lub dietetykiem. W kawie znajduje się wiele cennych składników w tym m.in.:
- – polifenole – właściwości przeciwzapalne,
- – sterole roślinne – obniżenie poziomu złego cholesterolu, zapobieganie problemom z prawidłową pracą wątroby i serca.
Dużo będzie zależało też od tego, w jakiej postaci będzie się spożywało kawę. Otóż najlepiej, jeśli pije się ją bez dodatku cukru oraz mleka, dlatego popularnością w dzisiejszych czasach nadal cieszy się zwyczajna czarna kawa. Trzeba mieć przy tym na uwadze to, aby nie dostarczać do swojego organizmu zbyt dużej dawki kofeiny.
Co może szkodzić wątrobie? Kilka przykładów
Jeśli wielbiciele kawy wiedzą już, że picie jej w rozsądnych ilościach nie powinno prowadzić do żadnych niekorzystnych zmian w funkcjonowaniu ludzkiej wątroby, wypadałoby się zastanowić nad tym, co konkretnie może zaszkodzić wspomnianemu organowi. Otóż wątroba nie lubi dużych dawek alkoholu, tłustych potraw, stanów zapalnych, nadciśnienia, otyłości, toksyn zawartych w pożywieniu, wirusów oraz niektórych leków. Z tego też względu sięgając po preparaty na zdrową wątrobę, warto działać w porozumieniu z lekarzem i mieć pewność, że wybiera się te suplementy, które faktycznie mogą pacjentowi pomóc. Na szczęście wybór pod tym kątem jest ogromny.
Suplementy diety na poprawę funkcjonowania wątroby – co rozważyć w pierwszej kolejności?
Osoby, które chcą, aby z ich wątrobą nie działo się nic złego, powinny odstawić alkohol i tłuste potrawy, a jednocześnie nie dopuszczać do otyłości i stosowania niesprawdzonych leków. Czasami można się też wspomóc suplementami diety na poprawę funkcjonowania wątroby, wśród których na szczególne wyróżnienie zasługuje m.in. preparat Essetil Forte w kapsułkach. Zawarto w nim fosfolipidy oraz cholinę, które odpowiadają za działanie regeneracyjne i stabilizujące, hamowanie procesów włóknienia w wątrobie, zmniejszenie ryzyka pojawienia się marskości wątroby, wspomaganie trawienia tłuszczów i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Od tej pory wątroba zacznie funkcjonować na zdecydowanie wyższych obrotach, a dotychczasowe kłopoty odejdą w zapomnienie.
Oczywiście preparaty powinny być stosowane pod czujną opieką lekarza, który podpowie pacjentowi, w jakich dawkach je stosować oraz jakie są ewentualne przeciwwskazania do rozpoczęcia tego typu kuracji. Zdrowa i oczyszczona wątroba to przecież podstawa komfortowego życia. Dobrą wiadomością jest również to, że wcale nie trzeba przy tym rezygnować z ulubionej kawy.
