,,On tak wygląda, bo bierze” – czyli jak wygląda? Objawy brania sterydów to niekoniecznie sylwetka, o której mogą pomarzyć inne osoby na sali treningowej. Dowiedz się, po czym rozpoznać, że ktoś bierze sterydy anaboliczne i nie wydawaj wyroków, dopóki… Czytaj dalej!
Objawy brania sterydów a tempo przyrostów
Co sugeruje, że świetnie wyglądający sportowiec bierze sterydy?
Niektóre osoby zostały wyjątkowo źle potraktowane przez genetykę. Mimo treningów, ich sylwetka zmienia się bardzo powoli. Progres nie jest satysfakcjonujący, więc po którymś miesiącu ćwiczeń, mają dość i sięgają po sterydy.
Wtedy dzieje się cud. Zaczynają nabierać 2-5 kilogramów mięśni miesięcznie. Nie widać, by zalewali się przy tym tłuszczem. Jeżeli masz na siłowni kolegę, który zaczął rosnąć jak na drożdżach, chociaż budowanie mięśni nigdy mu nie wychodziło, jest duża szansa, że czymś się wspomógł.
Co poza sterydami może stać za szybką poprawą sylwetki? Współpraca z trenerem, eliminacja błędów dietetycznych, przyłożenie się wreszcie do fundamentów treningu. Być może kolega rozpoczął redukcję tkanki tłuszczowej, a wychodzące spod niej mięśnie budował przez lata.
Efekty brania sterydów – cechy sylwetki
Objawy brania sterydów widać także w innych aspektach budowy sylwetki, niż tempo przyrostów.
Ginekomastia pojawia się przy długotrwałym używaniu sterydów. Nie da się jej pomylić z rozbudowanym mięśniem piersiowym – po prostu rosnący biust u mężczyzny. Czy na pewno świadczy o braniu nielegalnych środków? Oczywiście nie – ginekomastia dotyczy również osób, które z siłownią i sterydami nie mają nic wspólnego.
Niektórzy sterydziarze mają bardzo widoczne żyły, nawet przy stosunkowo wysokim poziomie tkanki tłuszczowej. Sterydy anaboliczne mocno ingerują w pracę serca (na dłuższą metę powodują zwyrodnienia mięśnia sercowego). Między innymi podwyższają ciśnienie. Podkręcony przepływ krwi uwidacznia ,,okablowanie”.
Do tego, sylwetka sterydowca cały czas jest ,,nabita” – mięśnie nasiąknęły wodą i glikogenem. Przez to wszystko, sportowiec wygląda, jakby bez przerwy był na potreningowej pompie.
Weź pod uwagę, że na siłowni wiele osób stosuje przedtreningówki pompujące, więc dopóki nie spotkasz kogoś poza klubem fitness, nie będziesz pewny jak naprawdę wygląda. Nie wierz również w zdjęcia w mediach społecznościowych. Są robione tuż po treningu, umiejętnie pozowane, podkręcone programami graficznymi i odpowiednim światłem.
Efektem brania sterydów może być również zauważalna dysproporcja między grupami mięśni lub górną i dolną partią ciała. Nawet przy ogromnych błędach treningowych, ciężko imponująco rozbudować tylko konkretne mięśnie. Najbardziej rzucają się w oczy ponadprzeciętnie rozbudowane barki, mięśnie czworoboczne i mięśnie twarzy.
Wskaźnik FFMI – co to jest?
Jak zwykle w świecie fitness – da się też coś policzyć.
Wskaźnik FFMI – Fat Free Mass Index. To wskaźnik poziomu beztłuszczowej masy ciała względem poziomu tkanki tłuszczowej.
Możesz obliczyć go przy użyciu jednego z kalkulatorów dostępnych w Sieci. Potrzebujesz tylko 3 danych: wzrost, waga i procent tkanki tłuszczowej.
Przyjmuje się, że granica naturalności, nawet przy bardzo dobrej genetyce, kończy się na FFMI 25.
Objawy brania sterydów – skóra i włosy
Zmiany w wyglądzie obejmują nie tylko sylwetkę. Wahania hormonalne, które powoduje branie sterydów, odbijają się na kondycji skóry. Standardem jest pojawianie się trądziku na różnych częściach ciała i nadmierne wydzielanie łoju. Skóra robi się po prostu brzydka, oleista, jakby… zużyta.
Nadmierne owłosienie, lub, wręcz przeciwnie, łysienie, to kolejna oznaka zaburzeń w gospodarce hormonalnej mężczyzn.
Za oboma mankamentami wyglądu mogą stać geny (łysienie w młodym wieku), jak i zaburzenia hormonalne niepowiązane z braniem sterydów.
Psychiczne skutki brania sterydów
Hormony to potęga, regulująca wszystko w ludzkim ciele. Także charakter.
Objawy brania sterydów anabolicznych to porywczość, drażliwość, wręcz agresja. To te cechy kojarzą się w pierwszej kolejności z sięganiem po testosteron. Męski hormon, robi swoje – czyni bardziej męskim… w złym sensie. Osoby na sterydach są bardziej skłonne do podejmowania ryzyka, okazywania dominacji i generalnie lepiej ich o nic nie pytać. A już zwłaszcza o to, czy ,,coś” biorą.
Psychiczne skutki stosowania sterydów to także huśtawki nastroju i zaburzenia depresyjne. I znowu zaznaczmy – to, że ktoś nagle się zmienił, nie oznacza, że zaczął brać sterydy. Choroby psychiczne potrafią dopaść znienacka. Tak jak zawalenie się życia, które trzeba odreagować. Nigdy nie możesz być pewny, co dokładnie stoi za specyfiką charakteru drugiej osoby – zwłaszcza obcej.
Objawy brania sterydów u kobiet
Tak – kobiety też sięgają po sterydy anaboliczne. O wiele rzadziej, ale samemu zjawisku nie można zaprzeczyć. Kulturystyka damska na profesjonalnym poziomie płynie sterydami.
Testosteron to hormon anaboliczny, stąd wynika fakt, że mężczyznom dużo łatwiej budować mięśnie i redukować tłuszcz do minimum. Kobiety, którym spodobały się kulturystyczne ideały piękna, też czasem pragną stać się niesamowicie umięśnione oraz zahamować naturalną skłonność do odkładania tłuszczu.
Kobietę na sterydach stosunkowo łatwo rozpoznać. Męskie rysy twarzy, dużo mięśni (zwłaszcza w górnych partiach ciała) i bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Gęste owłosienie, agresywność – po prostu postępująca maskulinizacja sylwetki, wszystkich cech wyglądu i charakteru.
U kobiet naturalnie zdarzają się zaburzenia hormonalne na punkcie produkcji testosteronu. Nie są jednak tak imponujące, żeby dawać o sobie znać na pierwszy rzut oka.
Kiedy wiesz na pewno?
Tylko wtedy, gdy kogoś przyłapiesz lub się przyzna. Nawet jeśli strzykawka wypadnie komuś z torby na siłowni… Może jej właściciel ma cukrzycę?
Wymienione objawy to efekty brania sterydów anabolicznych, ale nie tylko tego. Mogą równie dobrze świadczyć o zaburzeniach hormonalnych niepowiązanych ze sterydami. Psychiczne skutki brania sterydów również mogą brać się właśnie wyłącznie z psychiki.
Zanim ocenisz, że ktoś bierze sterydy anaboliczne, upewnij się, że nie trenuje od lat. Dzięki połączeniu długiej, ciężkiej pracy na siłowni, diety i genetyki, da się osiągnąć niesamowity wygląd.
Decyduje głównie ta ostatnia – genetyka. Matka Natura nie rozdziela kulturystycznych predyspozycji sprawiedliwie. Jedna osoba zdoła naturalnie zbudować sylwetkę, której mogą pozazdrościć zawodowcy. Druga, nie dorówna jej nawet używając sterydów.
Nawet gdy będziesz absolutnie przekonany, że dana osoba bierze sterydy, odpuść sobie komentowanie tego faktu. Sięganie po anaboliki to objaw desperacji, związany często z zaburzeniami psychicznymi na punkcie postrzegania swojego ciała. Sprawa jest smutna, a nie zasługująca na wyśmianie.
Objawy brania sterydów to błyskawiczny wzrost mięśni, pogorszenie kondycji skory, zmiany charakteru i wiele innych. Nigdy jednak nie możesz być pewny, co dokładnie stoi za kondycją Twojego kolegi z siłowni.
A na koniec… Jeśli ktoś na siłowni bierze sterydy, a nie jesteś z tą osobą związany prywatnie – co z tego? Twoja forma, to Twoja forma i nie zaszkodzi jej szybki przyrost masy u kogoś widywanego przelotem na siłowni. Również namierzenie sterydowca jej nie poprawi.
Po cichu miej z tyłu głowy, że dążenie do takich efektów, jak prezentuje sterydowiec, nie ma sensu. Bez komentarzy, wprost czy za plecami tej osoby. Dopóki nie startujesz w zawodach sylwetkowych, po prostu skup się na sobie, swoim treningu, zdrowiu i odżywianiu.
Na siłowni usłyszysz wiele rzeczy – nie tylko bezpodstawnych ocen… Tych 5 zdań nie słuchaj – kliknij: https://e-figura.pl/5-rzeczy-ktore-uslyszysz-na-silowni-i-powinienes-je-zignorowac/
Bibliografia:
Barbosa Neto O, da Mota GR, De Sordi CC, Resende EAMR, Resende LAPR, Vieira da Silva MA, Marocolo M, Côrtes RS, de Oliveira LF, Dias da Silva VJ. Long-term anabolic steroids in male bodybuilders induce cardiovascular structural and autonomic abnormalities. Clin Auton Res. 2018 Apr;28(2):231-244.
Kouri EM, Pope HG Jr, Katz DL, Oliva P. Fat-free mass index in users and nonusers of anabolic-androgenic steroids. Clin J Sport Med. 1995 Oct;5(4):223-8.
Andrews MA, Magee CD, Combest TM, Allard RJ, Douglas KM. Physical Effects of Anabolic-androgenic Steroids in Healthy Exercising Adults: A Systematic Review and Meta-analysis. Curr Sports Med Rep. 2018 Jul;17(7):232-241.
Havnes IA, Jørstad ML, Innerdal I, Bjørnebekk A. Anabolic-androgenic steroid use among women – A qualitative study on experiences of masculinizing, gonadal and sexual effects. Int J Drug Policy. 2021 Sep;95:102876.
Börjesson A, Ekebergh M, Dahl ML, Ekström L, Lehtihet M, Vicente V. Men´s experiences of using anabolic androgenic steroids. Int J Qual Stud Health Well-being. 2021 Dec;16(1):1927490.
Materiały trenerów – Stalowy Szok i Piotra ,,Szmexy” Tomaszewskiego.
